芦根的功效与作用，天然养生佳品，了解这些让你更健康

本文目录导读：

1. 芦根的功效与作用
2. 芦根的应用与食用

芦根，作为一味中药材，自古以来就被广泛应用于中医药治疗，随着人们对养生保健的重视，芦根的功效与作用逐渐被更多人熟知，芦根究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您详细介绍。

芦根的功效与作用

1、清热解毒

芦根具有清热解毒的功效，适用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮等症状，据《中华本草》记载，芦根性味甘、寒，具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等作用。

2、生津止渴

芦根含有丰富的营养成分，如氨基酸、维生素等，具有生津止渴的作用，适用于夏季暑热、口干舌燥、食欲不振等情况。

3、利尿消肿

芦根具有利尿消肿的功效，有助于排出体内多余水分，减轻水肿症状，对于患有肾炎、水肿等疾病的患者，芦根具有较好的辅助治疗作用。

4、清肺止咳

芦根具有清肺止咳的作用，适用于治疗肺热咳嗽、痰多黄稠等症状，现代研究表明，芦根中的有效成分可以抑制咳嗽中枢，起到止咳平喘的作用。

5、降血糖

芦根具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗价值，据相关研究表明，芦根提取物可以降低血糖，对血糖稳定有积极作用。

6、抗癌作用

芦根中的有效成分具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于癌症患者，芦根具有一定的辅助治疗效果。

芦根的应用与食用

1、芦根茶

将芦根洗净、切片，放入茶壶中，加入适量开水，闷泡5-10分钟后饮用，具有清热解毒、生津止渴的功效。

2、芦根炖排骨

将芦根洗净、切段，与排骨一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时左右，具有清热解毒、滋阴润燥的作用。

3、芦根炖鸡汤

将芦根洗净、切段，与鸡肉一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时左右，具有清热解毒、滋阴润燥、补气养血的功效。

芦根作为一种天然养生佳品，具有丰富的药用价值，在日常生活中，了解芦根的功效与作用，有助于我们更好地利用这一宝物，提高自身健康水平，在食用芦根时，也要注意适量，以免过量引起不适。