血压测量仪使用方法全攻略，轻松掌握家庭血压监测技巧

本文目录导读：

1. 血压测量仪的选择
2. 血压测量仪的使用方法
3. 血压测量仪的保养与维护

随着现代生活节奏的加快，高血压已成为我国成年人最常见的慢性病之一，为了更好地控制血压，家庭血压监测变得尤为重要，而血压测量仪作为家庭血压监测的重要工具，其使用方法也备受关注，本文将为您详细介绍血压测量仪的使用方法，帮助您轻松掌握家庭血压监测技巧。

血压测量仪的选择

在购买血压测量仪时，应选择正规厂家生产的、经过权威认证的产品，目前市面上主要有两种类型的血压测量仪：上臂式和腕式，上臂式血压测量仪测量准确度高，适合长期监测；腕式血压测量仪携带方便，适合外出时使用，根据个人需求和实际情况选择合适的血压测量仪。

血压测量仪的使用方法

1、准备工作

在使用血压测量仪前，请确保测量环境安静、舒适，避免外界干扰，测量前请将血压测量仪放置在水平桌面上，确保仪器稳定。

2、测量前的准备

测量血压前，请让被测者安静休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等影响血压的因素，被测者应保持坐姿，双脚平放在地上，身体放松，手臂自然下垂。

3、测量步骤

（1）打开血压测量仪，插入电池或连接电源。

（2）将袖带正确套在被测者上臂，袖带下缘距离肘窝约2-3厘米，袖带宽度应为上臂周长的80%。

（3）将袖带与血压测量仪连接，调整袖带松紧度，确保袖带紧贴皮肤，但又不会过于束缚。

（4）启动血压测量仪，按照仪器提示进行操作。

（5）等待血压测量仪完成测量，并显示血压值。

4、测量结果解读

血压测量结果通常以收缩压/舒张压的形式呈现，120/80mmHg，收缩压代表心脏收缩时动脉内的压力，舒张压代表心脏舒张时动脉内的压力，正常血压范围为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。

血压测量仪的保养与维护

1、定期检查血压测量仪，确保其准确度。

2、使用后，将血压测量仪放置在干燥、通风的地方，避免阳光直射。

3、定期清洁血压测量仪，避免污垢、灰尘等影响测量结果。

4、长期不使用时，请将血压测量仪存放在防潮、防尘的包装盒内。

血压测量仪是家庭血压监测的重要工具，掌握正确的使用方法对于控制血压具有重要意义，通过本文的介绍，相信您已经了解了血压测量仪的使用方法，在日常生活中，请关注自己的血压变化，做到早发现、早治疗，远离高血压的困扰。