地骨皮的功效与作用，天然草本植物的养生奥秘

本文目录导读：

1. 地骨皮的功效与作用
2. 地骨皮的用法与用量

地骨皮，又名枸杞根皮、地骨草，是一种常见的草本植物，在我国传统医学中，地骨皮被广泛用于养生保健和疾病治疗，地骨皮的功效与作用究竟有哪些呢？本文将为您详细介绍。

地骨皮的功效与作用

1、清热解毒

地骨皮具有清热解毒的功效，可用于治疗各种热毒病症，如感冒发热、咽喉肿痛、皮肤红肿等，据《中药大辞典》记载，地骨皮具有清热解毒、消肿利尿的功效。

2、滋阴降火

地骨皮具有滋阴降火的功效，对于肝肾阴虚、阴虚火旺的人群具有良好的调节作用，现代药理研究表明，地骨皮中含有多种生物活性成分，如枸杞多糖、枸杞苷等，具有调节免疫功能、抗氧化、抗疲劳等作用。

3、利尿消肿

地骨皮具有利尿消肿的功效，适用于水肿、尿频、腰痛等症状，地骨皮中的生物活性成分，如枸杞多糖、枸杞苷等，能够通过扩张血管、改善微循环，从而发挥利尿消肿的作用。

4、抗衰老

地骨皮具有抗衰老的功效，可有效延缓人体衰老过程，研究发现，地骨皮中的抗氧化成分能够清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而起到延缓衰老的作用。

5、养血安神

地骨皮具有养血安神的功效，对于心悸、失眠、眩晕等症状具有良好的改善作用，地骨皮中的生物活性成分，如枸杞多糖、枸杞苷等，能够通过调节神经系统功能，达到养血安神的功效。

6、抗肿瘤

地骨皮具有抗肿瘤的功效，对于多种肿瘤疾病具有抑制作用，现代药理研究表明，地骨皮中的生物活性成分能够抑制肿瘤细胞的生长和分裂，从而达到抗肿瘤的效果。

地骨皮的用法与用量

1、水煎服：取地骨皮15-30克，加水煎煮30分钟，每日一剂，分两次服用。

2、泡酒：取地骨皮30克，白酒500毫升，浸泡7-15天，每日适量饮用。

3、煎蛋：取地骨皮30克，鸡蛋2个，加清水适量，煎煮至蛋熟，取出去壳，与地骨皮一同食用。

地骨皮作为一种天然的草本植物，具有丰富的养生保健和药用价值，在日常饮食和生活中，我们可以适量食用地骨皮，以预防和改善多种疾病，地骨皮也有一定的禁忌，如脾胃虚寒者不宜过多食用，在使用地骨皮时，请遵循医嘱，以确保安全有效。